姚潔貞剛於6月26日的香港城市田徑錦標賽2016奪冠。
攝於6月26日的香港城市田徑錦標賽2016。 (田總相片)

士別長距離挑戰賽 Chitose Distance Challenge (日本北海道)

5000m    16’21”

首個回合成績未有突破,雖教練口說合理,
因為回到平原後沒有再多做徑場訓練,
名次上由 start list 上的十六維持至十四,
大家都被雨冷凍、被風打亂慢了下來吧,不過顯然我慢得太多。
教練今晚晚飯沒有喝啤酒,大概心情也沈重…
說我沒有集中訓練和比賽,其實我經已盡量做好。

令我分心的或許是剝掉智慧齒後的牙肉腫痛、會務、後肌舊患及腳腕突然有痛…
傷痛已是平常事,亦不止我一人,
子雁腳指骨裂,比不到最後挑戰奧標的馬拉松賽,
志堅 Achilles’ tendon 勞損,黃金馬勉強上陣,(非常明白!)
漢聶勇闖外歐國營,中途遇著腳腕紅腫,訓練比賽曾受阻。

我這小小挫折,失意三分鐘就要再抬起頭,舉目望天。
我心要堅定,要歌頌,要讚美。
我本來惶恐數日前的後肌傷勢會像以前一樣,受傷兩三個月才康復,
這樣巴西馬怎麼辦?


慶幸天父安排了出事當天下午不用練習,還要去做按摩治療,
翌日早上小心翼翼地慢慢跑,始沒有再出現劇痛,
今天賽前能做到加速跑 :)
剝牙後要靠消炎止痛藥減輕口腔腫痛,
順勢連同腳其他傷患一起消炎!

看,彷彿每件事都有掌控 🖐🏼
看顧從祢,跌倒總有祢攙扶。
失敗了?咪繼續再嘗試囉,知道自己弱點,練到得為止,OK?
過幾天給力點,好嗎?

[姚潔貞 Christy Jotbox] 傷痛已是平常事 4

P.s.: 大會意外地贈送鮮花祝願我奧馬成功 😛

原文載於姚潔貞Facebook專頁Christy Jotbox

更多:
Fitz.hk Facebook專頁
本季最後一次搏老命
我是 Rain Lady
我要盡力爭取完美
我不要躲在後面跟著跑
Fitz Running 跑步

廣告