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超馬 Indiana Jones

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作為跑者,你書架一定要有這本書。作者是 Bernd Heinrich,被喻為超馬界的 Indiana Jones。

Bernd Heinrich 1940年出生,德裔美國人,退休前是美國緬因大學生物系教授,現居住在西緬因州森林小木屋。

Bernd Heinrich 是一名生態專家、作家,不僅在學術表現上亮眼,他同時也是一名優秀的跑者。讀書時,Heinrich 已經是十分出色越野跑手,日常都以接近4分鐘一英哩速度跑去目的地。

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30幾歲投入馬拉松比賽,成績皆非常優異…

1980加州 Burlingame 的 West Valley Marathon 創下2:22:34 PB,獲得第三名 (僅差40秒就可以入選當年的奧運馬拉松項目),同年波士頓馬2:25:25,總名次第51位。(那時已經40歲)

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之後開始轉戰超級馬拉松…

第一場是1981年芝加哥100公里超馬,以6小時38分20秒創100公里世界紀錄。

83年參加了緬因州24小時超馬,他以156英哩(251公里)完賽,創美國24小時場地賽記錄。

隔年1984破了美國超馬紀錄12時27分01秒/100英哩,這項記錄到2007年才被打破。

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之後他不斷地投入更多的美國超馬比賽,也破了200英哩紀錄。

66歲的他曾在2001年到2002年的緬因越野50公里賽奪冠。

2007年他被列入美國超馬名人堂之中。

為何而跑 (Why We Run),他給了最佳答案 (5:32)

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為什麼我們跑步?

迷茫時問自己跑步的初衷,其實當初的理由不比跑步帶給你的『現在』重要,影片中 Heinrich 教授的一番話令我醒悟過來 “because you know how much it makes in the long run. How much little things matter and how far they can take you.”

「今天擁有的是從當天做起得來的,你知道那一點一滴的累積有多重要,能帶你到多遠,可以的話,你會跑下去。」

「我為大自然著迷,熱愛跑步,也是因為它是許多動物會做的事。它是一個動作,是動物們的本能,如果可以,我當然希望像鳥一樣飛翔,如果不能成為鳥,跑步是僅次於飛翔。」

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