學懂應付流浪狗可跑得更遠作為跑手,一定會經歷過被狗追的經驗。我這些年跑過的里數中,怎會沒有遇上來者不善的狗隻呢?身為一位跑手,亦需要有遇上流浪狗的準備。

狗,始終是人類最好的朋友,一般是不會主動擊襲人。練習上遇到狗,當時或有驚恐情況,但驚慌過後,往往令人回味。今日我們跑遍大街小巷、上山下海,未必只是見到流浪狗,可能會見到野豬、馬騮。如果我們能應付這些動物,我們就可跑得更遠。例如遇到流浪狗,不要驚慌,可與牠做朋友。

一位在外地工作的跑友,說黃昏到夜晚,工廠外都是流浪狗,所以他不能在入黑後練習。但今日我們所跑的路段當中,包括墳場、工地、廢車場,以及一些鄉郊地方,假若在市區裏,真的有一隻流浪狗向我們跑過來,我們要怎辦呢?對一位怕狗的人說:「不要怕!」,其實相當不容易。

以下就有幾個對付流浪狗的小貼士:

  1. 若果被狗追,千萬不要掉頭走,因你必定不夠牠跑得快。
  2. 盡量不要有任何突如其來的動作,以及眼神的接觸,令流浪狗以為你想襲擊牠。
  3. 如真的遇到襲擊,可嘗試舉高雙手、裝作拋擲物件,都是可以嚇走牠的方法。

想跑得開心,當然最好無拘無束,如果每次練習都要提心吊膽,就難免影響心情。練跑時遇上流浪狗或者任何障礙,我們最好不要逃避,應該盡量克服,這樣才能盡情享受跑步樂趣。

祝大家有個愉快周末,長跑長有!學懂應付流浪狗可跑得更遠_01

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金永強@重金屬
參加長跑活動十多年,是本地長跑活動中堅份子,個人最佳成績: 10公里/33分半、半馬/1小時16分、全馬/2小時50分,曾入選香港精英運動員訓練隊。金教練熱心推廣跑步運動,也是一位搖滾音樂愛好者,希望藉著「重金屬同學會」開辦訓練班,教授學員提昇跑步能力、改善個人身體素質以及避免受傷。